Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

3.9 15 ratings

Prep 15 min.

Total 2h 30 min.

15 morceaux

Ingrediente

60 g de noix décortiquées
40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
250 g de muesli
70 g de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
125 g d'amandes blanchies
10 g d'eau
100 g de miel

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 morceau/part

Proteine 4 g

Calorii 787 kJ / 188 kcal

Grăsimi 10 g

Fibre 3 g

Carbohidrați 22 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Tout vitalité 10 rețete
Benelux

Tout vitalité 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Wraps aux saveurs des Caraïbes

50 min.

Chips croustillantes et guacamole

1h

Wraps aux légumes grillés et houmous

30 min.

Barres aux baies

1h

Rouleaux de crevettes Tempura

2h 40 min.

Nuggets de poulet

45 min.

Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

30 min.

Boulettes de viande aux légumes

20 min.

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

45 min.

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 min.

Muesli gourmand chocolat-poire

8h

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

20 min.

Afișare toate