Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

3.9 15 ratings

Prep 15 min.

Total 2h 30 min.

15 morceaux

Ingrediente

60 g de noix décortiquées
40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
250 g de muesli
70 g de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
125 g d'amandes blanchies
10 g d'eau
100 g de miel

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 morceau/part

Proteine 4 g

Calorii 787 kJ / 188 kcal

Grăsimi 10 g

Fibre 3 g

Carbohidrați 22 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Tout vitalité 10 rețete
Benelux

Tout vitalité 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Rouleaux de crevettes Tempura

2 Std. 40 Min

Nuggets de poulet

45 Min

Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel

10 Min

Tartelettes à la courge

1 Std.

Petits pains Bao à la noix de coco et aux crevettes

Keine Bewertungen

Corn dog

Keine Bewertungen

Bitterballen

Keine Bewertungen

Frikandelles

1 Std.

Boulettes de riz collant (Tang yuan) au sésame noir

Keine Bewertungen

Banh mi au bœuf à la citronnelle

1 Std. 5 Min

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Keine Bewertungen

Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

30 Min

Afișare toate