Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

3.9 15 ratings

Prep 15 min.

Total 2h 30 min.

15 morceaux

Ingrediente

60 g de noix décortiquées
40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
250 g de muesli
70 g de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
125 g d'amandes blanchies
10 g d'eau
100 g de miel

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 morceau/part

Proteine 4 g

Calorii 787 kJ / 188 kcal

Grăsimi 10 g

Fibre 3 g

Carbohidrați 22 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Tout vitalité 10 rețete
Benelux

Tout vitalité 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar

8h

Muesli gourmand chocolat-poire

8h

Bitterballen

Nenhuma avaliação

Nuggets de poulet

Nenhuma avaliação

Frikandelles

Nenhuma avaliação

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Nenhuma avaliação

Barres Croustillantes aux Cacahuètes et au Chocolat

Nenhuma avaliação

Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

30min

Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes

15min

Boules Protéinées au Chocolat et au Beurre de Cacahuète

45min

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45min

Crackers au beurre de cacahuète

35min

Afișare toate