Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

3.9 15 ratings

Prep 15 min.

Total 2h 30 min.

15 morceaux

Ingrediente

60 g de noix décortiquées
40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
250 g de muesli
70 g de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
125 g d'amandes blanchies
10 g d'eau
100 g de miel

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 morceau/part

Proteine 4 g

Calorii 787 kJ / 188 kcal

Grăsimi 10 g

Fibre 3 g

Carbohidrați 22 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Tout vitalité 10 rețete
Benelux

Tout vitalité 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Energy balls aux dattes

No ratings

Barres aux noix

1 h 40 min

Boules Protéinées au Chocolat et au Beurre de Cacahuète

45 min

Boules au chocolat et à la pistache Dubaï

1 h

Minicheeseburgers

2 h 40 min

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

45 min

Barres Croustillantes aux Cacahuètes et au Chocolat

No ratings

Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

30 min

Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine

30 min

Muffins à l'omelette avec le Nester

50 min

Pre-workout Bars à la noix de coco sans cuisson

No ratings

Pre-workout Bar de date façon Snickers

No ratings

Afișare toate