Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

3.9 18 ratings

Prep 10 min.

Total 35 min.

2 portions

Ingrediente

150 g blanc d'œuf (5 blancs d'oeufs )
30 g d'oignons de printemps en fines tranches
50 g de courgettes en fines tranches (2-3 mm)
50 g de tomates en fines tranches (2-3 mm)
½ c. à café de sel fin
1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
50 g de bresaola en tranches

50 g de "Bündner Fleisch" Suisse, en tranches

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 17 g

Calorii 431 kJ / 103 kcal

Grăsimi 3 g

Fibre 17 g

Carbohidrați 2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Tout vitalité 10 rețete
Benelux

Tout vitalité 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lentil moussaka

3h 30 min.

Koshari (الكشري المصري)

Nu există evaluări

Mloukhia légume égyptien (ملوخية)

Nu există evaluări

Bowl chili sin carne

50 min.

Bowl végane aux pois chiches et sauce aux cacahuètes

50 min.

Gado Gado Bowl

1h

Shakshuka verte

Nu există evaluări

Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons

55 min.

Pâtes aux tomates et à la feta

50 min.

Salade de riz à la pastèque et à la mozzarella

Nu există evaluări

Salade de pâtes aux tomates fraîches en bocaux

55 min.

Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz

40 min.

Afișare toate