Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

3.9 18 ratings

Prep 10 min.

Total 35 min.

2 portions

Ingrediente

150 g blanc d'œuf (5 blancs d'oeufs )
30 g d'oignons de printemps en fines tranches
50 g de courgettes en fines tranches (2-3 mm)
50 g de tomates en fines tranches (2-3 mm)
½ c. à café de sel fin
1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
50 g de bresaola en tranches

50 g de "Bündner Fleisch" Suisse, en tranches

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 17 g

Calorii 431 kJ / 103 kcal

Grăsimi 3 g

Fibre 17 g

Carbohidrați 2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Tout vitalité 10 rețete
Benelux

Tout vitalité 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Purée Parmentier nature

55 min.

Curry de courge

30 min.

Tarte aux légumes

1h

Dal à la courge

30 min.

Bowl de superaliments aux légumes

1h 10 min.

Risotto rapide

25 min.

Dal de lentilles corail (2 portions)

35 min.

Curry de légumes et tofu

1h

Curry de légumes à l'indienne

1h 10 min.

Lasagne végétalienne aux lentilles

2h 20 min.

Risotto à la patate douce et au fromage de montagne

50 min.

Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)

30 min.

Afișare toate