Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

4.0 17 ratings

Prep 10 min.

Total 35 min.

2 portions

Ingrediente

150 g blanc d'œuf (5 blancs d'oeufs )
30 g d'oignons de printemps en fines tranches
50 g de courgettes en fines tranches (2-3 mm)
50 g de tomates en fines tranches (2-3 mm)
½ c. à café de sel fin
1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
50 g de bresaola en tranches

50 g de "Bündner Fleisch" Suisse, en tranches

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 17 g

Calorii 431 kJ / 103 kcal

Grăsimi 3 g

Fibre 17 g

Carbohidrați 2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Tout vitalité 10 rețete
Benelux

Tout vitalité 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Risotto à la tomate et au basilic

30 min.

Risotto à la tomate et burrata

30 min.

Parmigiana d'aubergine

1h 30 min.

Croustade aux champignons

1h 15 min.

Soufflé au fromage express

50 min.

Ragoût de pommes de terre et de champignons

1h

Risotto rapide

25 min.

Saumon Sous-Vide avec Riz et Légumes Verts

Nu există evaluări

Légumes sautés

10 min.

Œufs enrobés de falafel et sauce au yaourt

50 min.

Minipizzas sur une base chou-fleur-fromage

1h

Tofu en ragoût

30 min.

Afișare toate