Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

4.1 16 ratings

Prep 10 min.

Total 35 min.

2 portions

Ingrediente

150 g blanc d'œuf (5 blancs d'oeufs )
30 g d'oignons de printemps en fines tranches
50 g de courgettes en fines tranches (2-3 mm)
50 g de tomates en fines tranches (2-3 mm)
½ c. à café de sel fin
1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
50 g de bresaola en tranches

50 g de "Bündner Fleisch" Suisse, en tranches

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 17 g

Calorii 431 kJ / 103 kcal

Grăsimi 3 g

Fibre 17 g

Carbohidrați 2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Tout vitalité 10 rețete
Benelux

Tout vitalité 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Risotto rapide

No ratings

Galettes de légumes multicolores

20 min

Crêpes sucrées ou salées

No ratings

Rack d’agneau et couscous aux légumes

50 min

Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons

30 min

Rigatoni et sauce aux poivrons

30 min

Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs

1 h 45 min

Shawarma végétalien aux pleurotes

45 min

Dal à la courge

30 min

Risotto aux bolets

45 min

Lasagne de chou-fleur et épinards

1 h 45 min

Risotto aux bolets et au brie

35 min

Afișare toate