Disfruta de la verdadera pasión por la cocina con las deliciosas recetas de este número. Ideas originales para aumentar el consumo de legumbres, recetas para 2, cómodas y rápidas, para los que trabajan desde casa, cenas de pescado económicas para toda la familia, platos con semillas para beneficiarnos de sus múltiples propiedades y fantásticas sugerencias para organizar un brunch o una merienda con amigos en casa y celebrar Galantine´s day. ¿No sabes lo qué es? ¡Hazte con nuestro número impreso donde te damos toda la información! Feliz Febrero.
Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón
30 menit
Hummus de calabacín con habitas
20 menit
Berenjenas rellenas con alubias y tomate
1j
Falafel de judías blancas y chía con salsa de yogur y limón
50 menit
Arroz con edamame y pollo (Cocción de arroz)
45 menit
Nuggets de merluza
30 menit
Fajitas de pez espada con pimientos
30 menit
Ensalada César con fingers de pescado
40 menit
Empanada de bacalao con pasas (sin levadura)
1j 50 menit
Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco
40 menit
Canelones de espinacas con piñones y pasas
1j 30 menit
Croqueta de gambón y berberecho en vaso
20 menit
Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos
1j 30 menit
Flan de verduras con crema de piñones
40 menit
Scones de cúrcuma
30 menit
Quiche integral de espinacas y jamón
2j
Muffin integral de plátano con arándanos
45 menit
Estofado cremoso de pavo y puerro
35 menit
Ternera con salsa de mandarinas
35 menit
Zumo de mandarina y zanahoria
10 menit
Curd de mandarinas
30 menit
Galletas de semillas con pepitas de chocolate
1j 15 menit
Panecillos de semillas sin harina
45 menit
Smoothie de remolacha y fresas con semillas
5 menit
Bollos de nata con crema de avellana
4j 50 menit
Corona de brioche con crema de whisky
5j
Berlinesas rellenas de crema
4j 20 menit
Cóctel de champán de fresa con mini tartaletas de queso saladas
3j 40 menit
Vasitos de crumble de chocolate y chile, reducción de frutos rojos y nata
4j 10 menit
Pizza de mascarpone y arándanos
1j 30 menit
Pizza BBQ doble queso
2j 10 menit
Pizza con mermelada picante de fresas, jamón y rúcula
1j
Huevos rellenos de atún y pimiento para dos
20 menit
Risotto con calamares en salsa americana para dos
30 menit
Mocaccino sin lactosa
15 menit
