Quiche integral de espinacas y jamón

Quiche integral de espinacas y jamón

4.5 119 peringkat
Persiapan 20 menit
Total 2j
6 raciones

Bahan-bahan

  • 200 g de harina integral
  • 110 g de aceite de oliva
  • 60 g de agua muy fría
  • 1 ¼ cucharaditas de sal
  • 1 diente de ajo
  • 450 g de hojas de espinaca frescas
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 200 g de nata de soja
    200 g de crema de coco
  • 2 huevos
  • 1 cucharadita de nuez moscada molida
  • 70 g de jamón serrano en dados

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 ración

Natrium 0.5 mg
Protein 9 g
Kalori 1700 kJ / 406 kcal
Lemak 30.7 g
Serat 2.7 g
Lemak Jenuh 4.7 g
Karbohidrat 31.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua