Perangkat & Aksesori
Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
6 raciones
Bahan-bahan
-
400 - 450 g de tomates pera, pelados en trozos400 - 450 g de tomate troceado en conserva
-
10 g de azúcar
-
50 g de aceite de oliva virgen extra y un chorrito más para aliñar
-
3 pellizcos de sal
-
400 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
1 lomo de salmón fresco sin piel ni espinas (250 g) salpimentado
-
400 g de judías verdes redondas congeladas en trozos
-
1 cucharadita de semillas de sésamo tostado
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Protein
14.93 g
Kalori
1018 kJ /
244 kcal
Lemak
14.03 g
Serat
6.18 g
Karbohidrat
14.41 g
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