Smoothie de remolacha y fresas con semillas

Smoothie de remolacha y fresas con semillas

4.1 15 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

4 raciones

Bahan-bahan

200 - 250 g de remolacha cruda pelada, en trozos
200 - 250 g de manzana (cualquier tipo) sin piel ni semillas, en trozos
200 - 250 g de fresas en mitades
½ cucharadita de canela molida
100 g de cubitos de hielo
400 g de leche de almendras
1 - 2 cucharadas de miel
2 cucharadas de semillas de sésamo
1 cucharada de semillas de chía
2 cucharadas de semillas de lino

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Natrium 40 mg

Protein 4.9 g

Kalori 863 kJ / 206 kcal

Lemak 7.5 g

Serat 5.7 g

Lemak Jenuh 1 g

Karbohidrat 29 g

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