Celebriamo la Giornata Mondiale della Salute con ricette sane ed equilibrate: gusto autentico, benessere quotidiano. Una cucina sana e bilanciata contribuisce a mantenere energia e benessere per corpo e mente. Prova queste ricette e realizza il tuo menù bilanciato fra gusto e salute!
Cavolfiori, cipolla rossa e pistacchi
45 menit
Penne di farro con pesce spada
40 menit
Salmone e carciofi al Varoma
55 menit
Torta di mele, cannella e mandorle
1j 30 menit
Minestra di orzo e piselli secchi
1j
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15 menit
Green smoothie, frullato verde della salute
10 menit
Pasta integrale con salmone e crema di asparagi
35 menit
Burger di spinaci
40 menit
Bocconcini di pollo in crema di zucchine
35 menit
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30 menit
Pasta risottata con crema di ceci, rosmarino e zafferano
40 menit
Burger di ceci e verdure
40 menit
Insalata di patate, ceci e spinaci
1j
Cracker con farina di lenticchie
1j
Pane rosa alle barbabietole e finocchietto selvatico
2j 30 menit
Uova occhio di bue con contorno di verdure
30 menit
Insalata di farro perlato alla greca
30 menit
Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli
10 menit
Insalata di seppie, patate e pomodorini
35 menit
Contorno di cime di rapa e pomodorini (per 2 persone)
30 menit
Spaghetti con pesto di zucchine e avocado
50 menit
Poké Bowl vegan
50 menit
Carpaccio di roastbeef e insalata riccia
2j
Pasta al pesto di cavolo nero
40 menit
