Burger di ceci e verdure

Burger di ceci e verdure

4.5 357 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 40 menit

6 pezzi

Bahan-bahan

500 g acqua
150 g di patate pelate e a tocchetti
100 g di verdure miste avanzate, a tocchetti
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
40 g di cipolla
240 g di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
1 ½ cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
4 - 5 cucchiai colmi di pangrattato + q.b.

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 pezzo

Natrium 658.2 mg

Protein 4.3 g

Kalori 587.2 kJ / 140.3 kcal

Lemak 6.4 g

Serat 3.3 g

Lemak Jenuh 0.7 g

Karbohidrat 17.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Giornata della Salute 25 Resep
Italia

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2023 31 Resep
Italia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Lasagna vegetariana

2j

Torta salata zucca e cipolle con coleslaw autunnale

55 menit

Crêpes radicchio e Taleggio

2j

Pomodori ripieni e riso al vapore con salsa anacardi e basilico

45 menit

Omelette verdure e formaggio

30 menit

Porri con salsa di soia alla senape

45 menit

Burger di cavolo nero

45 menit

Ragù di nocciole vegetariano

35 menit

Chips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi

4j

Scarola imbottita alle acciughe

1j

Scottadito di legumi

45 menit

Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci

25 menit

Tampilkan semua