Burger di ceci e verdure

Burger di ceci e verdure

4.5 244 peringkat
Persiapan 20 menit
Total 40 menit
6 pezzi

Bahan-bahan

  • 500 g di acqua
  • 150 g di patate pelate e a tocchetti
  • 100 g di verdure miste avanzate, a tocchetti
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 40 g di cipolla
  • 240 g di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati
  • 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 4 - 5 cucchiai colmi di pangrattato + q.b.

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 pezzo

Natrium 658.2 mg
Protein 4.3 g
Kalori 587.2 kJ / 140.3 kcal
Lemak 6.4 g
Serat 3.3 g
Lemak Jenuh 0.7 g
Karbohidrat 17.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua