![Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5B46C09F-3B65-4880-A250-8B31EBC6373C/Derivates/AD5CF932-5BFE-4029-A06C-936F9380D778.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 300 g di cimette di broccoli
- 150 g di peperone rosso a pezzi
- 100 g di mela in quarti
-
30
g di pinoli
atau 30 g di semi di girasole - 25 g di olio extravergine di oliva
-
15
g di aceto alla frutta
atau 15 g di aceto balsamico bianco - 1 cucchiaino di miele
- 1 ½ cucchiaino di senape
-
1
cucchiaino di sale
atau 1 cucchiaino di sale alle erbe - ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- Nutrisi
- per 1 porzione
- Kalori
- 449 kJ / 107 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbohidrat
- 7 g
- Lemak
- 7 g
- Serat
- 3.1 g
Resep alternatif
Tampilkan semuaCestini di brisèe con caponata di zucchine e melanzane
40p
Frittata di zucchine e ricotta
40p
Polpette di ceci e prosciutto con zucca fritta
25 Min
Zucchine ripiene
1 Std. 10 Min
Frittelle di zucchine e gamberetti
30min
Tacos
1h
Insalata di riso e verdure
30min
Gazpacho di zucchine con stracciatella e guanciale
1h
Gazpacho alle pesche e cipolla rossa di Tropea
1 Std. 10 Min
Torta salata porri e bietole
1h 30min
Bocconcini di pesce croccanti con salsa tartara
50 Min
Bruschette con melanzane
30min