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Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli
4.7 54 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
6 porzioni
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Bahan-bahan

  • 300 g di cimette di broccoli
  • 150 g di peperone rosso pulito e a pezzi
  • 100 g di mela in quarti
  • 30 g di pinoli
    30 g di semi di girasole
  • 25 g di olio extravergine di oliva
  • 15 g di aceto alla frutta
    15 g di aceto balsamico bianco, alla frutta
  • 1 cucchiaino di miele
  • 1 ½ cucchiaino di senape
  • 1 cucchiaino di sale
    1 cucchiaino di sale alle erbe
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Natrium 419.8 mg
Protein 2.5 g
Kalori 457.3 kJ / 109.3 kcal
Lemak 7.9 g
Serat 2.5 g
Lemak Jenuh 0.9 g
Karbohidrat 9 g

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