Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 50 g di anacardi non salati
- 250 g di lamponi freschi
- 150 g di yogurt bianco intero
- 70 g di latte
- 1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi (1 cm)
- 40 g di sciroppo di acero
- 10 g di succo di lime, spremuto fresco e filtrato
- 2 cucchiai di fiocchi di avena
- 2 cucchiaini di scaglie di cioccolato
- ½ cucchiaio di semi di chia
- Nutrisi
- per 1 porzione
- Kalori
- 2434 kJ / 581 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbohidrat
- 40 g
- Lemak
- 37 g
- Serat
- 13.7 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Mele insaporite (400 g)
15 Min
Pancake muffins con banane e gocce di cioccolato
30 Min
Mele insaporite (200 g)
15 Min
Pancakes integrali
45 Min
Pancakes proteici alla banana
30 Min
Bevanda a base di arachidi e pancakes alle arachidi
8h 55min
Cappuccino di soia
10 Min
Japanese pancake
30 Min
Cookies noci e avena (senza glutine)
1 godz.
Barrette di farina d'avena e mirtilli
1 godz.
Porridge con composta di pere
25 Min
Animaletti di pancake
30 Min