Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
Persiapan 10 menit
Total 15 menit
2 porzioni
Bahan-bahan
-
50 g di anacardi non salati
-
250 g di lamponi freschi
-
150 g di yogurt bianco intero
-
70 g di latte
-
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi (1 cm)
-
40 g di sciroppo di acero
-
10 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
-
2 cucchiai di fiocchi di avena
-
2 cucchiaini di scaglie di cioccolato
-
½ cucchiaio di semi di chia
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Protein
14 g
Kalori
2434 kJ /
581 kcal
Lemak
37 g
Serat
13.7 g
Karbohidrat
40 g
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Salute in ciotola
11 Resep
Italia
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