LEKKIE ŚNIADANIA IV

20 Recept

Przepisy na lekkie śniadania do 400 kcal, na dobry początek roku. Przygotowane dla każdego, kto chce zadbać o własne zdrowie. Idealne na rozpoczęcie dnia. To zbiór przepisów dostępnych już na Cookidoo®, uporządkowanych w ramach kolekcji, aby planowanie jadłospisu było jeszcze łatwiejsze.

Owsianka z chia

Owsianka z chia

20p

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

20p

Szynka drobiowa

Szynka drobiowa

2óra 10p

Musli

Musli

5p

Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem

Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem

1óra 30p

Pasztet gryczany pełen roślinnego białka

Pasztet gryczany pełen roślinnego białka

3óra

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30p

Placki gryczane bez laktozy

Placki gryczane bez laktozy

35p

Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

45p

Placki z amarantusa i banana

Placki z amarantusa i banana

55p

Koktajl z płatkami musli

Koktajl z płatkami musli

12óra

Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem

Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem

50p

Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem

Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem

2óra

Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia

Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia

45p

Kokosowe płatki śniadaniowe

Kokosowe płatki śniadaniowe

55p

Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi

Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi

15p

Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

5p

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

20p

Frittata cukiniowa

Frittata cukiniowa

40p

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

15p