Eszközök és tartozékok
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
Előkészítés 50p
Összesen 2óra
4 porcje
Összetevők
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
-
80 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki80 g sera koziego, twardego dojrzewającego, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50 g słonecznika łuskanego
-
1200 g wody
-
3 liście laurowe, suszone
-
4 ziarna ziela angielskiego
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
500 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
50 g mąki gryczanej Melvit
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ - 1 łyżeczka soli (patrz wskazówka)
-
olej rzepakowy ilość do smażenia placków
Dressing
-
25 g oliwy z oliwek
-
15 g octu balsamicznego
-
10 g miodu płynnego
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych100 g rukoli
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
713.8 mg
Fehérje
13.2 g
Kalória
1415.3 kJ /
338.3 kcal
Zsír
20.7 g
Rost
6.7 g
Telített zsír
6.7 g
Szénhidrát
28.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePodhalańskie moskole
1óra
Gnocchi z gorgonzolą i suszonymi pomidorami
20p
Leczo z bakłażanem (w słoikach na zimę)
45p
Tarta z sałatką jarzynową
1óra 10p
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25p
Galette z pulpy migdałowej z pieczonymi pomidorami
1óra 50p
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30p
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1óra 20p
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2óra
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1óra 20p
Pierogi z bryndzą i szpinakiem
14óra
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
30p