Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

4.7 1.6K értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

2 porcje

Összetevők

80 g płatków owsianych
5 g nasion chia
150 g wody
400 - 450 g mleka

400 - 450 g napoju ryżowego
35 g syropu z agawy
płatki kokosowe do dekoracji
maliny, świeże do dekoracji
borówki, świeże do dekoracji
surowe ziarna kakaowca, kruszone do dekoracji

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 112.7 mg

Fehérje 14.4 g

Kalória 1492.6 kJ / 356.8 kcal

Zsír 10.9 g

Rost 5.2 g

Telített zsír 5.1 g

Szénhidrát 51.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Recept
Lengyelország

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

10min.

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45min.

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

25min.

Bananowe kulki mocy

20min.

Pieczarki zapiekane z kozim serem

50min.

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45min.

Placuszki żytnie z figami

15min.

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15min.

Placki gryczane bez laktozy

35min.

Bułki maślane z ziarnami

2hod.

Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego

30min.

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

30min.

Összes megjelenítése