Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi
TM6 TM5

Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi

4.8 (168 értékelés)

Összetevők

  • 20 g malin, liofilizowanych, patrz wskazówka
  • 250 g truskawek, świeżych, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 150 g malin, świeżych, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 100 g borówek amerykańskich, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 100 g banana, pokrojonego na kawałki
  • 110 g płatków owsianych, plus dodatkowa ilość do dekoracji (patrz wskazówka)
  • 40 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
  • 150 g jogurtu greckiego
  • 20 g czerwonej porzeczki, świeżej, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 35 - 40 g syropu z agawy
    vagy 30 - 40 g miodu

Tápérték
ekkora adagban: 1 porcję
Kalória
1571 kJ / 374 kcal
Fehérje
9 g
Szénhidrát
43 g
Zsír
14 g
Telített zsír
7 g
Rost
14 g
Nátrium
29 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése