Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

4.8 41 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 15p

2 porcje

Összetevők

70 g orzechów nerkowca
200 g banana pokrojonego na kawałki
100 g liści szpinaku baby, świeżych
ananas, świeży pokrojony na kawałki, do dekoracji
2 łyżki otrębów owsianych
15 g syropu klonowego
75 g kostek lodu
2 figi pokrojone w ćwiartki, do dekoracji
2 łyżki morwy do dekoracji

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 10 g

Kalória 1636 kJ / 391 kcal

Zsír 15 g

Rost 5.6 g

Szénhidrát 48 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Recept
Lengyelország

SMOOTHIE BOWL 11 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bułki maślane z ziarnami

2óra

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45p

Jaglany koktajl z tahini

15p

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25p

Zielone smoothie bowl

5p

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45p

Wiosenna tarta na spodzie z batatów

1óra 45p

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1óra 50p

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3óra 30p

Dyniowe pancakes

20p

Dyniowe cynamonki

3óra 40p

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35p

Összes megjelenítése