Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

4.8 41 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 15p

2 porcje

Összetevők

70 g orzechów nerkowca
200 g banana pokrojonego na kawałki
100 g liści szpinaku baby, świeżych
ananas, świeży pokrojony na kawałki, do dekoracji
2 łyżki otrębów owsianych
15 g syropu klonowego
75 g kostek lodu
2 figi pokrojone w ćwiartki, do dekoracji
2 łyżki morwy do dekoracji

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 10 g

Kalória 1636 kJ / 391 kcal

Zsír 15 g

Rost 5.6 g

Szénhidrát 48 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Recept
Lengyelország

SMOOTHIE BOWL 11 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Shakshuka na Varomie

35 min

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 min

Jaglanka à la Snickers w słoiczkach

55 min

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1 godz. 10 min

Gotowanie parówek/frankfurterek

20 min

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

30 min

Smoothie z jagodami acai

10 min

Chrupiąca granola

2 godz.

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 min

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15 min

Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego

30 min

Összes megjelenítése