Owsianka z chia

Owsianka z chia

4.9 4.8K értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 20p

4 porcje

Összetevők

600 g mleka

600 g napoju migdałowego
20 g syropu klonowego

20 g miodu
100 g płatków owsianych
20 g nasion chia
2 łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
czerwone owoce jagodowe, mieszane, świeże do dekoracji
banan pokrojony w 2 mm plastry, do dekoracji

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 66.6 mg

Fehérje 9.9 g

Kalória 971.1 kJ / 232.1 kcal

Zsír 8.2 g

Rost 4.4 g

Telített zsír 3.3 g

Szénhidrát 29.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

COOKIDOO® PODSUMOWANIE 2022 10 Recept
Lengyelország

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Recept
Lengyelország

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

10 Min

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 Min

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

25 Min

Bananowe kulki mocy

20 Min

Pieczarki zapiekane z kozim serem

50 Min

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45 Min

Placuszki żytnie z figami

15 Min

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15 Min

Placki gryczane bez laktozy

35 Min

Bułki maślane z ziarnami

2 Std.

Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego

30 Min

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

30 Min

Összes megjelenítése