Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 cukinie (ok. 800 g), przekrojone wzdłuż na pół
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
- 10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 1 ½ łyżeczki curry, mielonego
- 10 g cebuli suszonej, mielonej
- 20 g oleju rzepakowego, tłoczonego na zimno
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcję
- Kalória
- 220.4 kJ / 52.7 kcal
- Fehérje
- 2.1 g
- Szénhidrát
- 7.3 g
- Zsír
- 2.4 g
- Telített zsír
- 0.1 g
- Rost
- 22.1 g
- Nátrium
- 80.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55min
Relish z zielonych pomidorów
55min
Wielkanocny chrzan z migdałami
25 Min
Sos pomidorowy Aurora
20 Min
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5min
Kawior z pieczarek
30min
Pasta kanapkowa z bobu
45 Min
Kanapki z pastą z ogórka i ricotty
10 Min
Aioli
5min
Pasta z cukinii i czosnku
55min
Tuńczykowa pasta z sumakiem
15min
Pasztet warzywny z soczewicą
2 Std. 30 Min