Musli

Musli

4.7 141 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

1 porcja

Összetevők

3 morele, suszone, bez pestek
100 - 120 g jabłek obranych, pokrojonych w ćwiartki
2 łyżeczki rodzynek
1 łyżeczka słonecznika łuskanego
1 łyżeczka siemienia lnianego
30 g płatków wielozbożowych
150 g jogurtu, 1,5% tłuszczu waniliowego lub innego jogurtu niskotłuszczowego

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 11 g

Kalória 1565 kJ / 373 kcal

Zsír 5 g

Rost 5.8 g

Szénhidrát 68 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

LEKKIE ŚNIADANIA 9 Recept
Lengyelország

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45p

Jogurt z sosem owocowym (BLW, dla dzieci)

Jogurt z sosem owocowym (BLW, dla dzieci)

15p

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

1óra 30p

Zielone smoothie

Zielone smoothie

5p

Bułki maślane z ziarnami

Bułki maślane z ziarnami

2óra

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

1óra 45p

Gotowanie parówek/frankfurterek

Gotowanie parówek/frankfurterek

20p

Placki gryczane bez laktozy

Placki gryczane bez laktozy

35p

Kanapki z siekanymi składnikami

Kanapki z siekanymi składnikami

2óra 15p

Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym

Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym

12óra 10p

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15p

Truskawkowe smoothie bowl

Truskawkowe smoothie bowl

20p

Összes megjelenítése