Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

4.7 2.3K értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 porcje

Összetevők

200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
170 - 180 g mleka
120 g jogurtu naturalnego
50 - 60 g płatków owsianych
20 g miodu (patrz wskazówka)

20 g syropu z agawy

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 67.2 mg

Fehérje 10.7 g

Kalória 1323.6 kJ / 316.4 kcal

Zsír 7.1 g

Rost 5.6 g

Telített zsír 3.4 g

Szénhidrát 56.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

BANAN 12 Recept
Lengyelország

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Recept
Lengyelország

PROSTE POMYSŁY 214 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Daiquiri mandarynkowe z miętą

10p

Limoncello Bellini

5p

Limoncello

192óra 30p

Smoothie melon-jabłko-marchew

15p

Koktajl karmelowy

15p

Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

10p

Koktajl Sunset

5p

Różowe smoothie

10p

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15p

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5p

Likier Ferrero Rocher®

15p

Lemoniada z krojonych limonek i ananasa (TM7, TM6, TM5)

15p

Összes megjelenítése