Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

4.7 2.3K értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 porcje

Összetevők

200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
170 - 180 g mleka
120 g jogurtu naturalnego
50 - 60 g płatków owsianych
20 g miodu (patrz wskazówka)

20 g syropu z agawy

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 67.2 mg

Fehérje 10.7 g

Kalória 1323.6 kJ / 316.4 kcal

Zsír 7.1 g

Rost 5.6 g

Telített zsír 3.4 g

Szénhidrát 56.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

BANAN 12 Recept
Lengyelország

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Recept
Lengyelország

PROSTE POMYSŁY 214 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Smoothie dwukolorowe

10p

Likier kawowo-kajmakowy

10p

Kawa po irlandzku (Irish Coffee)

20p

Likier z czekoladek Kinder®

15p

Kawa cynamonowo-waniliowa

50p

Nalewka kawowa

337óra 45p

Cappuccino czekoladowe

10p

Pomarańczowy likier jajeczny

20p

Gorąca czekolada z brandy

15p

Smoothie z mango

10p

Rozgrzewający napar grejpfrutowy

15p

Likier karmelowy

48óra 40p

Összes megjelenítése