Przepisy na lekkie obiady do 500 kcal, na dobry początek roku. Przygotowane dla każdego, kto chce zadbać o własne zdrowie. To zbiór przepisów dostępnych już na Cookidoo®, uporządkowanych w ramach kolekcji, aby planowanie jadłospisu było jeszcze łatwiejsze.
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1óra
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15óra
Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem
50p
Saganaki z krewetkami i fetą
35p
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45p
Ryba z warzywami na parze
1óra 15p
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30p
Zapiekanka ryżowa z mieloną wołowiną
1óra
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
1óra 50p
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45p
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50p
Gulasz z drobiowych serc i pieczarek
2óra 25p
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1óra
Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami
55p
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45p
Kurczak z warzywnym ryżem
45p
Roladki z kurczaka (sous-vide) z sosem paprykowym (z osłoną noża miksującego)
2óra 10p
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą
40p
Pulpety drobiowe w sosie dyniowym
1óra
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1óra 10p
