Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini

Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini

4.5 430 értékelés
Előkészítés 55p
Összesen 15óra
6 porcji

Összetevők

Ziołowe falafele
  • 150 - 200 g białej cebuli przekrojonej na pół
  • 4 - 6 ząbków czosnku
  • 5 - 10 g liści natki pietruszki, świeżych
  • 15 g kolendry, świeżej
  • 5 - 10 g liści mięty, świeżych
  • 350 - 400 g cieciorki, ugotowanej Melvit (patrz wskazówka)
    350 - 400 g białej ciecierzycy, z puszki, Melvit (patrz wskazówka)
  • 1 łyżeczka soli
  • ¼ łyżeczki chili, mielonego
  • 1 - 1 ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 60 - 70 g mąki pszennej razowej Melvit
Sos jogurtowy z tahini
  • 200 g jogurtu naturalnego
  • 30 - 35 g pasty tahini
  • 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka miodu płynnego
    1 łyżeczka syropu z agawy
  • olej rzepakowy ilość do smażenia falafeli
  • 6 tortilli pszennych
  • pomidorek koktajlowy przekrojone na pół, ilość do podania
  • czerwona cebula pokrojona w piórka, ilość do podania
  • ogórek pokrojony w 2 mm plastry, ilość do podania

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 17 g
Kalória 1755.8 kJ / 419.4 kcal
Zsír 19.7 g
Rost 7.6 g
Szénhidrát 50.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése