Eszközök és tartozékok
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 50p
4 porcje
Összetevők
Warzywa faszerowane
-
1 czerwona papryka (ok. 240 g)
-
1 żółta papryka (ok. 240 g)
-
1 cukinia (ok. 650 g)
-
5 - 6 pieczarek dużych (o wadze ok. 40 g każda)
-
15 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
1 ząbek czosnku
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
250 - 280 g ryżu, ugotowanego (patrz wskazówka)
-
125 - 150 g serka kremowego śmietankowego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 czubata łyżeczka tymianku, suszonego1 czubata łyżeczka oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej (választható)
-
250 - 300 g ugotowanego mięsa z kurczaka, bez skóry, bez kości (patrz wskazówka), pokrojonego na 3 cm kawałki
-
woda do pieczenia warzyw
Pietruszkowa kruszonka
-
1 ząbek czosnku
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g białej bułki, czerstwej pokrojonej na kawałki
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Fehérje
19.5 g
Kalória
1722.2 kJ /
411.4 kcal
Zsír
18 g
Rost
6.8 g
Szénhidrát
48.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseWigilijna kapusta z grzybami
1óra 20p
Pizza „słońce”
1óra 45p
Bigos podhalański
1óra 40p
Galette z pulpy migdałowej z pieczonymi pomidorami
1óra 50p
Pierogi z farszem z surowych ziemniaków i boczku
1óra 15p
Halloweenowe mini tarty dyniowe
2óra
Spaghetti z anchois, bułką tartą i parmezanem (TM7)
40p
Pizza z makaronu spaghetti (TM7)
1óra 10p
Asturyjski gulasz z białej fasoli
15óra 30p
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30p
Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem
45p
Quesadille z chorizo i guacamole
25p