Craquez pour les graines ! Elles croquent et sèment du goût partout en cuisine. Fraîchement moulues dans un smoothie ou entières dans un gratin, elles agrémentent toutes les recettes. Chanvre, lin, cardamome ou bien pavot, testez-les toutes !
Crackers danois aux graines
40 λεπτ.
Pudding aux graines de chia, citron et framboises
3ωρ. 10 λεπτ.
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
40 λεπτ.
Pain au kamut et aux graines de lin
5ωρ. 15 λεπτ.
Taboulé de sarrasin
2ωρ. 35 λεπτ.
Crumble de fruits aux graines de courge
1ωρ.
Cabillaud aux graines de moutarde et crémeux d'orge
45 λεπτ.
Gratin de poulet aux carottes, millet et parmesan
1ωρ.
Porridge aux fruits secs et pavot
15 λεπτ.
Pâte de graines de tournesol
25 λεπτ.
Houmous léger au curcuma et grenade
10 λεπτ.
Cake tomate, feta et graines de nigelle
1ωρ. 10 λεπτ.
Croquettes de thon panées à l'amarante
1ωρ. 30 λεπτ.
Salade inca
50 λεπτ.
Soupe de carotte au tofu soyeux et graines germées
35 λεπτ.
