Croquettes de thon panées à l'amarante

Croquettes de thon panées à l'amarante

3.9 70 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

15 pièces

Υλικά

5 g de persil frais
500 g de pommes de terre coupées en petits morceaux
1000 g d'eau
1 ½ c. à café de gros sel
50 g de beurre doux
220 g de thon en boîte au naturel égoutté
2 pincées de poivre blanc moulu
½ c. à café de sel
3 œufs battus pour la panure
graines d'amarante gonflées, pour la panure

chapelure, pour la panure
huile de friture
salade verte pour le service

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 pièce

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 581.5 kJ / 138.5 kcal

Λιπαρά 5.5 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 15.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Escapade au Mexique vol. II 8 Συνταγές
Γαλλία

Les graines qui sèment le goût ! 15 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de blé au vinaigre balsamique

40 min

Œuf mollet sur sablé et son tartare aux légumes

1 godz. 30 min

Bowl de Poulet Shawarma

1 godz.

Shaomai au porc et aux crevettes

1 godz. 30 min

Carottes marinées à la menthe

25 min

Dim sum "Shao mai"

1 godz. 45 min

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

25 min

Salade thaïe aux crevettes

1 godz. 25 min

Cassolettes de saint-jacques

30 min

Salade de pois chiches, poivrons et courgette

10 min

Mousse de foie de volaille au porto

72 godz.

Taboulé de pois chiches

12 godz. 15 min

Εμφάνιση όλων