Pudding aux graines de chia, citron et framboises

Pudding aux graines de chia, citron et framboises

4.0 35 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 10 λεπτ.
8 portions

Υλικά

  • citron jaune non traité zeste du moitié du citron et jus du citron entier
    1
  • de yaourt nature (4 pots de yaourt)
    500 g
  • de lait
    250 g
  • de graines de chia
    160 g
  • de sucre glace maison
    30 g
  • de framboises fraîches
    120 g
  • d'amandes effilées
    40 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 187.4 kcal / 776.9 kJ
Πρωτεΐνη 8.1 g
Λιπαρά 10.1 g
Υδατάνθρακες 11 g
Φυτικές ίνες 8.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων