Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 citron jaune non traité, zeste du moitié du citron et jus du citron entier
- 500 g de yaourt nature (4 pots de yaourt)
- 250 g de lait
- 160 g de graines de chia
- 30 g de sucre glace maison
- 120 g de framboises fraîches
- 40 g d'amandes effilées
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 776.9 kJ / 187.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8.1 g
- Υδατάνθρακες
- 11 g
- Λιπαρά
- 10.1 g
- Φυτικές ίνες
- 8.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Crème dessert au chocolat
25min
Blanc-manger à la banane
3 Std. 15 Min
Riz gluant au lait de coco
8h 45min
Ananas givré à la sauge
12h
Crème banane-tapioca
45min
Moelleux banane coco chocolat
20min
Strüdel d'automne
1j 15 menit
Crème glacée mascarpone
5 godz.
Sundae au coulis de fruits rouges
13h
Bûche glacée vanille-noix de pécan
16h
Crème caramel
3j
Glace au coco
4 godz.