
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pudding aux graines de chia, citron et framboises
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 10 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
citron jaune non traité zeste du moitié du citron et jus du citron entier1
-
de yaourt nature (4 pots de yaourt)500 g
-
de lait250 g
-
de graines de chia160 g
-
de sucre glace maison30 g
-
de framboises fraîches120 g
-
d'amandes effilées40 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
187.4 kcal /
776.9 kJ
Πρωτεΐνη
8.1 g
Λιπαρά
10.1 g
Υδατάνθρακες
11 g
Φυτικές ίνες
8.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Les graines qui sèment le goût !
15 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία