Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Soupe de carotte au tofu soyeux et graines germées
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de carottes coupées en tronçons (non épluchées si bio)500 g
-
d'eau600 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de riz à grain court30 g
-
2 pincées de curry en poudred'épices à colombo2 pincées
-
de tofu soyeux en morceaux200 g
-
d'huile de pépins de raisin1 c. à soupe
-
graines germées variées, type lentilles vertes, radis rose, haricots mungo, alfalfa...
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
167.2 kcal /
699.5 kJ
Πρωτεΐνη
6.8 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
16.8 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Les graines qui sèment le goût !
15 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Super aliments
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
