Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g de mangues mûres (2 mangues env.)
- 100 g de banane, coupée en morceaux (1 banane)
- 50 g de jus de citron vert (2 citrons)
- 1000 g d'eau de coco
- 1 ½ c. à soupe de graines de chanvre
- Διατροφή
- ανά 1 verre
- Θερμίδες
- 335 kJ / 79.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 17.2 g
- Λιπαρά
- 0.8 g
- Φυτικές ίνες
- 1.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Shots immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10 min
Tisane gingembre, girofle, cannelle et orange
15min
Jus de pomme, citron, carotte et miel
10 min
Smoothie vert
5 min
Smoothie avoine, banane, cajou
5 min
Tisane graine d'anis et verveine
15min
Smoothie énergétique
10 min
Smoothie
5 min
Milkshake banane-confiture de lait
15min
Jus détox pour le petit-déjeuner
10 min
Jus d'avocat aux dattes
5 min
Smoothie détox
5 min