难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- olive oil for greasing
- 6 fresh tomatoes large (similar size - see Tips)
- 1 tsp salt plus extra for sprinkling
- 150 g brown onion cut into halves
- 6 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only
- 150 g pork loin steak cut into cubes (2-3 cm)
- 200 g beef mince
- ½ tsp ground black pepper
- 2 tsp dried oregano
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 148.2 kcal / 622.3 kJ
- 蛋白质
- 15.1 g
- 脂肪
- 5.6 g
- 碳水化合物
- 15.1 g
- 纤维
- 3.2 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 钠
- 594.1 mg
