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Parsnip and bean mash

Parsnip and bean mash
4.7 47 评分
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • parsnip peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
    550 g
  • milk
    100 g
  • canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining - see Tip)
    400 g
  • salt
    1 pinch
  • ground black pepper
    1 pinch
  • olive oil
    20 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 228.8 mg
蛋白质 7 g
热量 793 kJ / 188.8 kcal
脂肪 6 g
纤维 8.6 g
饱和脂肪 1.1 g
碳水化合物 22 g

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