难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 40 g sun-dried tomatoes in oil drained
- 250 g tomatoes halved
- 140 g red peppers deseeded and quartered
- 150 g carrots cut in pieces (2 cm)
- 100 g celery stalks cut in pieces (2 cm)
- 30 g red onion quartered
- 50 g avocado
- 20 g Medjool dates pitted
- 25 g olive oil
- ½ tsp dulse flakes dried
- 1 tsp tamari
- 1 Tbsp cider vinegar
- 340 g kelp noodles rinsed
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 172 kcal / 718 kJ
- 蛋白质
- 2.4 g
- 脂肪
- 10.6 g
- 碳水化合物
- 16.7 g
