跳至主要内容 搜索
Bamia (Okra and Meat Stew)

Bamia (Okra and Meat Stew)
无评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时
4 portion
马上体验

食材

  • green okra, fresh stem removed, cut into 4cm log
    750 g
  • white vinegar
    3 tbsp
  • garlic clove
    4
  • onion cut into quarters
    200 g
  • cilantro, fresh (可选的) roughly chopped
    10 sprigs
  • olive oil
    60 g
  • stewing beef cut into cubes (3 cm)
    300 g
  • salt adjust to taste
    1 tsp
  • black pepper, freshly ground
    1 pinch
  • chopped tomatoes, canned
    500 g
  • tomato paste
    70 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 24.2 g
热量 1556 kJ / 372 kcal
脂肪 17.6 g
碳水化合物 29.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Taste of Home - Arab Flavours & Traditions 24 道食谱
加拿大

您可能还喜欢...

显示所有

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

4.6(95)

30小时

Moroccan style Couscous

无评分

Maple-glazed Carrots

4.8(4)

45 分钟

Green Goddess Salad

4.9(7)

10 分钟

Caprese Frittata

4.4(7)

30 分钟

"Marry Me" Chicken Pasta

4.6(25)

30 分钟

Caprese Frittata

4.4(7)

30 分钟

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

3.3(4)

25 分钟

Green Goddess Salad

4.4(8)

10 分钟

Garden Green Crêpes

5.0(4)

1小时 15 分钟

Oven Mushroom and Beef Burger

4.2(5)

1小时

Falafel Waffle

3.0(3)

40 分钟

 显示所有