
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Green Goddess Dressing
- 85 g Parmesan cheese cut into pieces
- 60 g walnut, chopped
- 2 garlic clove
- 30 g basil leaf, fresh
- 30 g spinach leaf, fresh
- 115 g freshly squeezed lemon juice
- 60 g olive oil
- 30 g rice vinegar
- 1 - 1 ½ tsp salt to taste
Fennel Salad
- 340 g fennel bulb cut into pieces
- ½ ounce dill, fresh plus extra to garnish
- 200 g apple, green quartered
- 225 g Lebanese cucumber cut into pieces (2 in.)
- 140 g green onion (approx. 2 bunches)
-
225
g green pea, fresh cooked
或 225 g green pea, frozen cooked - 140 g walnut, chopped
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 271.4 kcal / 1135.4 kJ
- 蛋白质
- 8.5 g
- 脂肪
- 21.5 g
- 碳水化合物
- 14.6 g
- 纤维
- 4.8 g
- 饱和脂肪
- 3.5 g
- 钠
- 433.9 mg