Laswa (Shrimp and Mixed Vegetable Soup with Shrimp paste)

无评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

6 portions

食材

sweet potato leaves
35 g
red onions quartered
150 g
tomatoes quartered
240 g
water
1200 g
bagoong
20 g
pumpkin cubed (2 cm)
180 g
aubergines sliced (1 cm)
300 g
Chinese long beans . sliced (5 cm)
120 g
okra, fresh cut in half
100 g
shrimp, raw, peeled, deveined
120 g
salt
5 g
ground black pepper
1 pinch

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 712.8 mg

蛋白质 5.4 g

热量 294 kJ / 70.3 kcal

脂肪 0.6 g

纤维 3.4 g

饱和脂肪 0.1 g

碳水化合物 12.5 g

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