设备与配件
Urta a la roteña
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 raciones
食材
-
400 g de tomate entero en conserva, (con el líquido)400 g de tomates maduros en cuartos
-
2 - 3 dientes de ajo (sin el germen)
-
45 g de aceite de oliva
-
300 g de cebolla en octavos
-
400 g de pimientos variados en tiras de 5x0.5 cm
-
700 - 800 de corvina, en rodajas de aprox. 2 cm700 - 800 g de urta en rodajas de aprox. 2 cm
-
1 cucharadita de orégano seco
-
1 cucharadita de sal
-
100 g de vino blanco
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
761.7 mg
蛋白质
40.3 g
热量
1577 kJ /
377 kcal
脂肪
17.5 g
纤维
4.3 g
饱和脂肪
3.7 g
碳水化合物
16.9 g
还收录在
Andalucía
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西班牙
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