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Alcachofas con almejas
3.0 1 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 raciones
马上体验

食材

  • 300 g de almejas frescas
  • 1 cucharada de sal gorda
  • 750 g de agua
  • 1200 g de alcachofas frescas
  • ½ limón
  • 50 g de aceite de oliva
  • 4 dientes de ajo laminados
  • 40 g de harina
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 - 2 cucharadas de perejil fresco picado (solo las hojas)

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

钠 2769.9 mg
蛋白质 23.3 g
热量 1539 kJ / 368 kcal
脂肪 13.9 g
纤维 18.8 g
饱和脂肪 1.9 g
碳水化合物 45.6 g

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