设备与配件
Crema de verduras, salmón en salsa de mostaza con patatas y huevo duro
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 raciones
食材
-
1 lomo de salmón fresco sin piel ni espinas (aprox. 600 g)
-
50 g de aceite de oliva
-
2 - 4 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
3 rodajas de limón
-
200 g de hortalizas para sofrito (puerro, apio y cebolla), en trozos de 2 cm
-
500 - 600 g de verduras, (p. ej. brócoli, coliflor, espárragos) en trozos de 2 cm500 - 600 g de patatas chascadas, en trozos de 2-3 cm
-
800 g de verduras variadas (p.ej. calabacín, zanahoria, calabaza, batatas, patatas, judías verdes, etc.) en trozos de 3 cm
-
400 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras (可选的)
-
2 huevos envueltos en film transparente
-
20 g de mantequilla
-
50 g de leche
-
1 cucharada de mostaza de Dijon
-
1 yema de huevo
-
1 cucharadita de perejil fresco picado
-
pimentón para espolvorear
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1052.1 mg
蛋白质
35.3 g
热量
2737 kJ /
654 kcal
脂肪
33.7 g
纤维
12 g
饱和脂肪
9.4 g
碳水化合物
56 g
您可能还喜欢...
显示所有Merluza rellena con ajada de gambas
40 分钟
Pescadilla con langostinos en salsa
30 分钟
Mejillones zamoranos en salsa picante
30 分钟
Vieiras "Rias baixas"
1小时 10 分钟
Bocata de calamares, todo un clásico renovado
3小时
Mero y calabacín
30 分钟
Crema de ahumados y gambas
40 分钟
Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles
1小时 10 分钟
Sepia a la mallorquina (Baleares)
1小时 10 分钟
Salmón marinado al jengibre con salsa de cítricos y wasabi
48小时
Tayín de dorada
1小时
Suquet de pescado y gambones con ajo negro
30 分钟