设备与配件
Macarrones con mejillones
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
6 raciones
食材
-
60 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
10 g de sal
-
70 g de aceite de oliva
-
3 dientes de ajo
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
400 g de macarrones estriados
-
700 g de agua
-
1 cucharadita de pimienta negra molida
-
275 g de carne de mejillón congelado (descongelado)
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
795.2 mg
蛋白质
15.2 g
热量
1711 kJ /
408 kcal
脂肪
13.8 g
纤维
3.4 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
55.5 g
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