难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 200 g de almejas frescas
- agua
- 2 - 3 cucharadas de sal
- 2 dientes de ajo
- 100 g de puerro en rodajas de 1 cm
- 40 g de aceite de oliva
- 800 g de lomos de mero (4 lomos, salpimentados)
- 160 g de pimientos del piquillo (escurridos)
- 150 g de nata
- cebollino fresco (para decorar)
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1911 kJ / 457 kcal
- 蛋白质
- 48.1 g
- 碳水化合物
- 8.3 g
- 脂肪
- 24.1 g
- 饱和脂肪
- 9.1 g
- 纤维
- 0.7 g
- 钠
- 4830.1 mg
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