设备与配件
Mero con almejas y salsa de piquillo
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 raciones
食材
-
200 g de almejas frescas
-
agua
-
2 - 3 cucharadas de sal
-
2 dientes de ajo
-
100 g de puerro en rodajas de 1 cm
-
40 g de aceite de oliva
-
800 g de lomos de mero (4 lomos, salpimentados)
-
160 g de pimientos del piquillo (escurridos)
-
150 g de nata
-
cebollino fresco (para decorar)
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
4830.1 mg
蛋白质
48.1 g
热量
1911 kJ /
457 kcal
脂肪
24.1 g
纤维
0.7 g
饱和脂肪
9.1 g
碳水化合物
8.3 g
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