Stywe pap (firm porridge)

Name: Stywe pap (firm porridge)
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 200 g maize meal; ½ tsp sea salt; 600 g hot water

4.7 3 评分

准备工作 5 分钟

总数 40 分钟

4 portions

食材

maize meal
200 g
sea salt to taste
½ tsp
hot water
600 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 248.7 mg

蛋白质 1.7 g

热量 179.9 kJ / 43 kcal

脂肪 0.7 g

纤维 1 g

饱和脂肪 0.2 g

碳水化合物 9.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

A taste of South Africa 37 道食谱
澳大利亚和新西兰

您可能还喜欢...

显示所有

Almond biscotti

4.1(86)

1小时 10 分钟

Rich tomato relish

4.5(17)

2小时 15 分钟

Bengali fish cakes

4.2(42)

1小时 20 分钟

Stuffed tomatoes

3.3(18)

50 分钟

Pickled Korean daikon

5.0(1)

20 分钟

Curry chicken quiche

4.7(11)

1小时 30 分钟

Savoy cabbage with curry leaves & mustard seeds

4.0(4)

20 分钟

Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

4.0(1)

30 分钟

Spiralized carrot and apple salad with feta cheese and nuts (Thermomix® Spiralizer, TM5)

无评分

Speedy Chicken coleslaw salad (Thermomix®️ Cutter)

无评分

Aussie potato salad

4.7(800)