Stywe pap (firm porridge)

Name: Stywe pap (firm porridge)
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 200 g maize meal; ½ tsp sea salt; 600 g hot water

4.7 3 评分

准备工作 5 分钟

总数 40 分钟

4 portions

食材

maize meal
200 g
sea salt to taste
½ tsp
hot water
600 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 248.7 mg

蛋白质 1.7 g

热量 179.9 kJ / 43 kcal

脂肪 0.7 g

纤维 1 g

饱和脂肪 0.2 g

碳水化合物 9.4 g

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