跳至主要内容 搜索
Stywe pap (firm porridge)

Stywe pap (firm porridge)
4.8 5 评分
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • maize meal
    200 g
  • sea salt to taste
    ½ tsp
  • hot water
    600 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 248.7 mg
蛋白质 1.7 g
热量 179.9 kJ / 43 kcal
脂肪 0.7 g
纤维 1 g
饱和脂肪 0.2 g
碳水化合物 9.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

A taste of South Africa 41 道食谱
澳大利亚和新西兰

您可能还喜欢...

显示所有

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

4.3(34)

1小时 25 分钟

Garlic and sage mash

4.6(24)

30 分钟

Warm Mediterranean couscous salad

4.5(124)

30 分钟

Mustard and cheddar mash

4.7(7)

30 分钟

Sabji (vegetable) curry

4.5(77)

30 分钟

Colcannon

4.6(47)

40 分钟

Whole cauliflower with pea purée

4.7(38)

40 分钟

Stuffed zucchini

4.5(59)

1小时 5 分钟

Mashed potatoes for two (peeler)

4.2(72)

30 分钟

Bengali fish cakes

4.2(43)

1小时 20 分钟

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

4.8(12)

30 分钟

Keftethes (Greek meatballs)

4.7(86)

40 分钟

 显示所有