设备与配件
Perca gratinada en cama de verduras con huevas de trucha para dos
准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
2 raciones
食材
Perca y verduras
-
50 g de puerro en rodajas
-
50 g de pimiento rojo
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
200 g de fumet de pescado
-
10 g de vinagre balsámico
-
1 pellizco de eneldo seco
-
100 g de patata (en bolitas del tamaño de una avellana)
-
2 lomos filete de perca (150-180 g c/u) salpimentados
-
1 cucharadita de mantequilla para la sartén
Salsa holandesa
-
80 g de mantequilla en trozos
-
15 g de agua
-
1 cucharadita de zumo de limón
-
1 yema de huevo
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta negra recién molida
Montaje
-
2 cucharadas de huevas de trucha
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
20.96 g
热量
2740 kJ /
655 kcal
脂肪
58.76 g
纤维
1.99 g
碳水化合物
10.33 g
您可能还喜欢...
显示所有Bacalao con espinacas y zanahoria
50 分钟
Pulpo con soya y mantequilla
1小时 40 分钟
Pasta con salmón y espinaca
40 分钟
Tacos de gambas al chipotle
15 分钟
Hamburguesa de rape y salmón
20 分钟
Filetes de trucha en papillote
30 分钟
Camarones a la hierba de limón
1小时
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30 分钟
Sopa de mariscos
40 分钟
Rollitos de ensalada de surimi
20 分钟
Pescadilla al vapor con espinacas y salsa
30 分钟
Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas
25 分钟