设备与配件
Cuscús con chipirones
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
6 raciones
食材
Cuscús
-
250 g de cuscús
-
250 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
Chipirones
-
300 g de cebolla cortada en cuartos
-
60 g de aceite de oliva virgen extra
-
1000 g de chipirones frescos limpios
-
70 g de vino de Oporto
-
1 cucharadita de sal
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
29.14 g
热量
1591 kJ /
381 kcal
脂肪
13.84 g
纤维
2.98 g
碳水化合物
34.86 g
您可能还喜欢...
显示所有Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1小时 25 分钟
Cóctel de langostinos
25 分钟
Arroz negro con gambones y sepia
45 分钟
Caldereta de dorada
40 分钟
Merluza rellena con ajada de gambas
40 分钟
Pulpo a feira con cachelos
55 分钟
Brandada de bacalao al estilo portugués
1小时 30 分钟
Bienmesabe y mayonesa de adobo
2小时 30 分钟
Ceviche
30 分钟
Salmón al horno con cintas de calabacín
30 分钟
Emulsión de patata con pulpo
50 分钟
Bacalao con bechamel sobre salsa de pimientos
45 分钟