Bígaros al vapor de algas

Name: Bígaros al vapor de algas
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12 raciones
Ingredients: 500 g de agua; 20 g de algas variadas deshidratadas; 2000 g de bígaros

2.0 4 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

12 raciones

食材

500 g de agua
20 g de algas variadas deshidratadas (lechuga de mar, kombu, etc.)
2000 g de bígaros

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 10.4 g

热量 197 kJ / 47 kcal

脂肪 0.61 g

纤维 0.02 g

碳水化合物 0.03 g

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