跳至主要内容 搜索
Seeded pastry

Seeded pastry
3.0 1 评分
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
460 g
马上体验

食材

  • chia seeds
    20 g
  • sesame seeds
    20 g
  • pumpkin seeds
    20 g
  • psyllium husk
    20 g
  • coconut flour
    50 g
  • tapioca starch
    40 g
  • LSA (see Tip)
    30 g
  • sea salt
    ½ tsp
  • eggs
    2
  • extra virgin olive oil
    30 g
  • water
    140 g

难易度

初级

营养价值 每 460 g

钠 1170.9 mg
蛋白质 33.6 g
热量 5195.8 kJ / 1241.8 kcal
脂肪 77.7 g
纤维 52.1 g
饱和脂肪 19 g
碳水化合物 108.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Pastry 21 道食谱
澳大利亚和新西兰

您可能还喜欢...

显示所有

Pan de Sal

4.8(48)

2小时 20 分钟

Broccoli salad

4.4(515)

10 分钟

Pumpkin and antipasto risoni salad

4.5(38)

35 分钟

Chhole (chickpea curry) and rice

4.6(18)

45 分钟

Rosemary and thyme polenta chips

4.4(65)

1小时

Peanut and soba noodle slaw

4.3(128)

20 分钟

Rosemary meat pies

4.4(58)

3小时 30 分钟

Parsnip and bean mash

4.7(49)

25 分钟

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

4.2(29)

50 分钟

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

4.5(12)

40 分钟

Warm cabbage dish

4.3(84)

15 分钟

Potato and mushroom gratin

5.0(1)

2小时 5 分钟

 显示所有