Calamares en ensalada

Calamares en ensalada

3.8 5 评分

准备工作 25 分钟

总数 24小时 25 分钟

4 raciones

食材

1000 g de agua
30 g zumo de limón
1 cucharadita de sal
1000 g de calamar fresco limpios, cortados en aros
4 dientes de ajo
10 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
1 cucharadita de orégano seco
3 tallos de apio en trozos
150 g de cebolla en cuartos
30 g de vinagre
70 g de aceite de oliva virgen extra
2 pellizcos de pimienta negra recién molida

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 35.96 g

热量 1500 kJ / 359 kcal

脂肪 20.39 g

纤维 1.23 g

碳水化合物 7.13 g

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