设备与配件
Mejillones y pescado con patatas al azafrán
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 raciones
食材
-
2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
500 g de agua
-
4 pellizcos de sal
-
300 g de patatas de guarnición peladas y en mitades
-
2 pellizcos de hebras de azafrán
-
4 filetes de pescado blanco sin piel (aprox. 150 g c/u)
-
40 g de mantequilla en trozos
-
20 g de vermut blanco
-
20 g de nata (35% de grasa)
-
50 g de guisantes congelados
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
10 - 15 mejillones limpios
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
380.4 mg
蛋白质
40.3 g
热量
1490 kJ /
356 kcal
脂肪
13.9 g
纤维
2.4 g
饱和脂肪
7.5 g
碳水化合物
17.2 g
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