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Bacalao con pimiento al estilo mediterráneo

Bacalao con pimiento al estilo mediterráneo
4.0 5 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 raciones
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食材

  • 200 g de cebolla en trozos (ver sugerencia)
  • 550 g de pimiento rojo en trozos de 4 cm
  • 4 lomos de bacalao fresco de aprox. 150 g c/u
  • 2 dientes de ajo
  • 5 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 5 g de hojas de cilantro fresco
  • 4 - 6 tiras de piel de limón (sin nada de parte blanca)
  • 1 cucharada de tomillo seco
  • 60 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 20 g de zumo de limón

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

钠 716.8 mg
蛋白质 43.5 g
热量 1664 kJ / 397 kcal
脂肪 17.1 g
纤维 5.7 g
饱和脂肪 2.3 g
碳水化合物 16.8 g

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