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Tirabuzones de lenguado

Tirabuzones de lenguado
3.0 2 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
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食材

  • 8 langostinos grandes crudos sin pelar
  • 300 g de patatas en rodajas de 5 mm
  • 4 filetes de lenguado
  • 30 g de aceite de oliva
  • 1 diente de ajo
  • 1 cebolla roja en cuartos
  • 1 cucharadita de sal
  • 200 g de cava
  • 50 g de agua
  • 1 cucharada de perejil fresco picado

难易度

中级

营养价值 每 1 ración

钠 1250.9 mg
蛋白质 28.4 g
热量 1370.4 kJ / 327.5 kcal
脂肪 11.5 g
纤维 2.2 g
饱和脂肪 1.9 g
碳水化合物 17.8 g

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