设备与配件
Caldereta de mejillones
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
6 raciones
食材
-
1000 g de mejillones
-
125 g de cebolla en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
75 g de pimiento rojo en trozos de 4 cm
-
35 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de pimentón
-
25 g de tomate concentrado
-
50 g de vino blanco
-
750 g de patatas chascadas
-
300 g de caldo de pescado
-
1 cucharada de perejil fresco picado
难易度
初级
营养价值 每 1 raciones
钠
653.1 mg
蛋白质
23.8 g
热量
1332 kJ /
318 kcal
脂肪
10 g
纤维
3.4 g
饱和脂肪
1.5 g
碳水化合物
31.3 g
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