设备与配件
Tortilla vaga de pulpo
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
-
200 g de pulpo cocido
-
2 chorritos de aceite de oliva
-
5 huevos
-
100 g de patatas en rebanadas de 5 mm
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
250 g de agua
-
½ cucharadita de pimentón
-
1 - 2 pellizcos de sal en escamas
-
brotes germinados
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
247.8 mg
蛋白质
15.6 g
热量
625 kJ /
149 kcal
脂肪
6.6 g
纤维
0.7 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
6.1 g
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