设备与配件
Marmitako de salmón
准备工作 10 分钟
总数 1小时
4 raciones
食材
-
50 g de aceite de oliva
-
75 g de pimiento rojo en trozos
-
75 g de cebolla en trozos
-
1 diente de ajo
-
100 g de tomate triturado en conserva
-
15 g de pulpa de pimiento choricero
-
100 g de vino blanco
-
700 g de patatas chascadas en trozos de 3-4 cm
-
500 g de caldo de pescado
-
1 cucharadita de sal
-
500 g de salmón fresco sin piel ni espinas en dados de 3-4 cm
-
1 cucharada de perejil fresco picado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1113.3 mg
蛋白质
32.9 g
热量
2423 kJ /
579 kcal
脂肪
30.5 g
纤维
5.1 g
饱和脂肪
5.7 g
碳水化合物
38.7 g
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